Bon finalement j'ai jardiné, ça m'a fait passé la sensation de faim ! Et mangé mon yaourt : Yaourt aux fruits pâtissiers la laitière : par pot de 125 g Valeur nutritionnelle pour 1 pot Calories : 149 kcal ● Proteines : 4.7 g ● Glucides : 23.2 g ● Lipides...

13h30 Bon pour l'instant je n'ai pas craqué, j'ai bu un café et l'aliment du jour sera un yaourt aux fruit, mais vais le manger le plus tard possible... j'ai un peu faim mais c'est pas le pire. Le pire c'est que j'ai l'impression d'être à l'affut je n'ai...

Bonjour, je commence par me présenter : Je m'appelle Maggisoom, j'ai 35 ans, 3 enfants et 20 kilos à perdre... Petit historique : Je mesure 1.54 et mon poids de départ 46-48 kilos, Fin 2010, en perspective de bb3 j'arrête de fumer ... + 6-7 kilos !!!!...